Programas y precios
Cada programa se adapta a tu punto de partida, tus objetivos y tu estilo de vida. Todos los planes se organizan en bloques de 8 semanas y se confirman por WhatsApp antes de contratar.
Programa diseñado desde cero según tu nivel, objetivos, disponibilidad y acceso a equipos. Incluye estructura semanal, ejercicios, series, repeticiones, cardio y recomendaciones para ejecutar tu rutina con buena técnica.
Programa de 8 semanas en PDF con acompañamiento para revisar el proceso, hacer ajustes cuando sea necesario y sostener el avance con seguimiento personalizado.
Guía diseñada según tus objetivos de fitness, preferencias alimentarias, horarios y estilo de vida. Incluye estructura diaria de comidas, opciones para desayuno, almuerzo, cena y snacks, porciones sugeridas, lista de compras, hábitos y una estructura general de entrenamiento.
Guía personalizada con estructura diaria de comidas, porciones sugeridas, lista de compras, hábitos generales y una estructura general de entrenamiento para ayudarte a mantener una alimentación más organizada y sostenible.
Sesión breve para revisar tu objetivo, resolver dudas y definir cuál de los programas encaja mejor contigo.
Incluye rutina PDF, guía de alimentación y seguimiento personalizado durante 8 semanas como un especial más completo y estratégico.
Este contenido tiene fines educativos y de bienestar general. No constituye asesoramiento médico, diagnóstico, tratamiento ni terapia nutricional, y no sustituye la atención de un dietista, nutricionista o profesional de la salud autorizado.
Cuéntame tu objetivo y te ayudo a encontrar el plan que mejor se adapte a ti.
